통풍 초기 증상 통풍은 발가락, 발목 또는 손가락 손목등에서 초기증상이 가장 많이 발생합니다. 붓기 시작하면서 통증을 동반 하게 되는데요. 그통증이 심한 경우 굉장히 심해 살짝만 움직여도 식은땀이 날 정도 입니다. 심하지 않은 경우라 하여도 관절부근이 욱식거리거나 발열 또는 오한증상이 나타납니다. 하지만 통증 초기증상이 심하지 않더라도 갑작스럽게 돌변할 수 있기 때문에 증상이 나타난다면 초기에 관리를 잘해 주는 것이 중요합니다. 통풍의 원인 갑작스럽게 나타나는 통증은 어떤 원인으로 발생하는 걸까요? 요산은 우리 채네에 들어오면 소변을 통해서 배출이 됩니다. 하지만 다량의 요산이 배출되지 못하고 혈액에 쌓이게 되면서 관절에 염증을 발생시킵니다. 요산이 많이 섭취하는 식습관이 가장 큰 원인이며, 유전을 통해..
제주도 쌀국수 맛집 소개! 금능해수욕장 : 마크사이공 무더웠던 여름 시원한 바닷가에서 스노쿨링도 즐기고 배고파진 배를 부여잡고 찾아왔습니다. 작년에 이어 올해도 제주도에 오면 꼭 먹으러 오리라 다짐했던 쌀국수 맛집인데요. 제주도에 오면 먹을게 너무도 많아서 뭘 먹어야 할지 고민을 해야 될 정도지만, 그중에서도 금능해수욕장 앞에 있는 여기 쌀국수는 정말 맛이 끝내줍니다. 양지고기가 들어간 쌀국수 국물 한모금이면 전날 먹은 술로 인한 숙취까지 한방에 날려 버리는 맛입니다. 올해는 제주도에서 서쪽해변으로만 돌게 되면서 해수욕장 보다는 근처 포구를 돌며 스노쿨링을 했습니다. 워낙 여름에 유명한 스노쿨 명소들은 사람들로 꽉꽉 차다보니 저희는 패스 했고요 그냥 이름 모를 자그만 포구옆에서 신나게 스노쿨을 즐겼습니다..
매운음식이나 뜨거운음식 밖에서 먹기 두려우신가요? 살이 쪄서? 아니면 기력이 약해서? 그것도 아니면 무슨 병인건가? 여름뿐 아니라 1년내내 밥먹을때 땀을 한바가지씩 흘리신다면 한번쯤 내가 왜이러지? 무슨 병에 걸린건가하는 불안감도 느껴보셨을 겁니다. 머리땀이 나는 증상으로 흔히 다한증의 한가지인 두한증이라고 알려져 있습니다. 두한증의 원인은 무엇이며 두한증치료방법에 대해 알아보겠습니다. - 두한증(頭汗症)이란? 머리에 땀이 생활에 불편을 줄만큼 많이 나는 경우를 말하며 보통 위에 열이 쌓여서 그 쌓인 열이 위로 올라와 그로 인해 얼굴과 머리에 땀이 나는것을 말합니다. - 두한증의 원인 다른 부위에 비해 비정상적으로 얼굴과 머리에서만 땀이 나는 두한증이 많이 생겨나는 경우는 보통 술과 기름진 음식을 자주먹..
누구에게나 추천해주고 싶은 곳! 지금껏 갔던 캠핑장중에서도 기회가 된다면 다시 가고 싶은 곳이 바로 연처에 있는 구석기 체험숲 캠핑장입니다. 지난6월에 가족들과 함께 방문했던 여기가 자리잡는게 어려운 캠핑장중에 하나라고 하는데요 저는 꼽사리로 형네 가족과 함께 방문할 수 있었습니다. 오히려 지금 여름에 오면 더 좋은게 근처에 한탄강유원지가 있기 때문에 물놀이도 즐기고 숲도 많고 시원한 그늘이 천지인 곳이라 한여름에도 시원한 캠핑을 보낼 수 있는 곳이더군요. 또한 아이들을 위한 구석기체험 프로그램도 있기 때문에 교육으로도 아주 좋은 캠핑여행이 되지 않을까 싶네요. 그래서 그런지 사시사철 많은 분들이 찾고 있고 요즘은 캠핑장이 입소문이 나서그런지 예약하기가 그렇게 어렵다고 합니다. 가을에 다시한번 도전해서 ..
양꼬치를 원래 좋아하는지라 자주 먹으러 다녔지만 성남 태평역에 또 하나의 맛집을 찾으듯 하네요. 이 동네를 여러번 왔지만 여기에 중국인들 거리라고 해야될까요? 이런 곳이 있는 줄은 몰랐습니다. 원래는 오랜만에 회를 먹을 까 싶었지만 이 근방에는 괜찮은 횟집은 안보이더라고요. 그래서 찾다보니 동네에서 유명한 양꼬치 집이 있다고 하여 찾아갔습니다. 사실 그렇게 기대는 안했는데요 여기가 중국분이 운영하는 곳인거 같더군요 들어가 보니 가게가 굉장히 넓고 중국분들로 보이는 분들이 많은 걸로 보아 그래여기가 진퉁 맛집이구나 싶더라고요. 대림동에 있는 양꼬치집들은 여러번 가봤는데 비슷한듯 다른 분위기 였습니다. 제가 좋아하는 가지와 토달~~ 토마토와 계란은 정말 너무나 맛난 조합입니다. 다만 여기 토달볶음은 기존에 ..
* 숙취가 심하다면! 언제까지 숙취로 술먹은 다음날 쓰린 속을 부여잡고 화장실을 들락날락할것인가? 숙취에 좋다는 각종 약국 조합을 먹어봐도 숙취는 해결이 안될 뿐 아니라 뭐 배보다 배꼽이 더 크다고 약값도 만만치가 않습니다. 비싼돈 헛돈쓰지 않고 저렴하게 확실히 숙취해서 벗어 날 수 있는 방법 그렇게 어렵지 않습니다 * 숙취해소에 좋은 음료 4개 - 물 근본적인 숙취의 원인은 탈수이기 때문에 오늘 포스팅인 숙취에 도움을 주는 음료 역시 모두 그 근본은 수분일수 밖에 없습니다 소주1잔에 물 한컵을 먹는 다면 절대 다음날 숙취는 없다 물론 이걸 실천 할 수 있는 살마이 얼마나 될까? 그만큼 확실한 수분 공급만이 숙취를 이겨내는 방법이다. - 전해질 보충 음료 실제 물보다 더 확실한 방법으로 수분 보충과 미네..
허리디스크 수술이 불가피한 증상 허리디스크 내시경 수술을 받은지 1년이 지난 현재 완벽하지는 않지만 일상생활에 복귀해 정상적인 생활을 지내고 있습니다. 다른 분들과 마찬가지로 저 역시 수술을 피하고자 했었습니다. 하지만 수술을 받지 않으면 안되는 상황이였다고 지금도 생각을 합니다. 일반적으로 수술이 필요하다고 판단되는 증상이 나타났기 때문인데요. 첫번째, 발뒤꿈치를 들고 서있을 수 없었습니다. 단 1분도 앉거나 서지도 못할 정도의 통증으로 오직 누워만 생활할 수 있었음 발목에 마비가 오고 있다는 판단. 두번째, 그냥 누워있는 것도 불가능할 정도로 통증이 지속적이며 양쪽 다리쪽으로 방사통 수준을 넘어 점점 감각이 느껴지지 않을 정도 였음. 세번째, 배설장애까지는 아니지만 화장실을 이용하는게 거의 불가능한 ..